健康养生 > 脑梗该如何锻炼?每天坚持走1万多步,为什么脑梗一点都没恢复?
脑梗该如何锻炼?每天坚持走1万多步,为什么脑梗一点都没恢复?
2019-11-06 14:35:48 点击数:2144
【字体:

脑梗死是最常见的心脑血管疾病之一,具有发病率高、死亡率高、致残率高等特点。随着现代医学的发展,脑梗死后康复治疗已被证明是降低致残率的最有效方法,是脑梗死规范化治疗中不可或缺的关键环节。然而,许多脑梗死患者不了解康复治疗的内容,认为只能步行康复,效果甚微。如何锻炼脑干?

康复的时间和强度

脑梗死康复的目的是促进患者的功能恢复和独立生活能力。康复治疗的时机与脑梗死患者的功能恢复程度密切相关。理论上,越快越好,但结合患者的病情和身体状况,建议在患者病情稳定后尽快开始康复治疗。对于轻度或中度脑梗死患者,可在发病后24小时进行床边康复。

早期康复可以在患者家庭成员的帮助下进行,包括联合活动锻炼、卧床锻炼、姿势改变锻炼、站立锻炼和步行锻炼。康复强度应循序渐进。开始时,患者应该每天接受45分钟的相应康复锻炼。此后,运动强度和运动时间应逐渐增加,但应注意病人的安全。

站立和行走康复锻炼

站立和步行锻炼可以改善病人的下肢活动。患者病情稳定后,应尽快下床,用工具站立和行走锻炼。这项练习不像独自行走那么简单。锻炼方法包括反重力肌肉锻炼、下肢承重支撑锻炼、患侧下肢踏步锻炼和站立重心转移锻炼。

肌肉力量训练

由于一些脑梗死患者长时间卧床不动会导致肌肉无力和肌肉萎缩,这也是影响患者运动功能的主要因素,因此需要进行肌力锻炼。肌肉力量锻炼的方法可以包括渐进式阻力锻炼、交互式屈伸肌肉力量强化锻炼等。并且还可以与诸如电刺激疗法和肌电生物反馈疗法的一些治疗方法相结合。

语言功能的康复锻炼

失语也是脑梗死患者的并发症之一,严重影响患者的日常交流。针对有听、说、读、写、复述等障碍的患者,进行简单的指导练习、口面部肌肉发音模拟练习、复述练习等。可以被执行。语言康复也应该在早期进行,运动强度可以逐渐增加。

心理创伤的康复

脑梗死的发生对患者有很大的心理影响。一方面,疾病带来的后遗症使人们感到无能为力。另一方面,脑梗塞可能会损害大脑情感中心的控制神经元,使其难以控制情绪。因此,脑梗死患者心理创伤的深度不可低估。一方面,病人自己需要克服自己和困难。同时,家庭成员、朋友、医务人员和社会力量应积极鼓励和帮助脑梗死患者。

可以看出,脑梗死除了肢体功能恢复外,还具有语言、认知等功能的恢复。康复的程度和时间也因人而异,但只要坚持标准化的康复治疗,肯定会有效果。

作者简介:房建

2003年获得执业医师资格证书,2012年获得卫生部临床药师培训岗位证书。目前,他是一家3A医院的副主任药师和临床药师。

社会服务:广东省药理学会合理用药委员会委员;广东省医学会科普委员会委员。

头条药剂师房建,青云计划的赢家,高品质健康领域的创造者。

真相来了# #凉风工程# @健康真相官@标题健康

蒙特卡罗